理想的なインナーマッスル運動器具はエクリプスのアームツイスタ。

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エクリプス・アームツイスタの解説とトレーニング概略
アームツイスタを廻したり、引いたりすることにより、自然に腕（手首、肘）や肩が回旋します。この運動は腕や肩の大きな筋肉を動かすだけではなく、普段鍛えることの難しい関節周辺の小さな筋肉、いわゆるインナーマッスル（深層筋）も動かします。

運動不足や加齢に伴う運動機能の低下には筋力トレーニングが有効です。あるいは、パソコンワークやピアノ、ギターなど楽器による特定部位の使い過ぎ、スポーツにおける腕や肩の酷使によるもの等、様々です。腕や肩本来の運動機能を使わなかったり、逆に使い過ぎ等。アームツイスタは筋肉バランスを整え、筋力、関節を強化します。アームツイスタは、関節周辺のインナーマッスルの筋力アップ、関節強化を目的とするために開発された運動器具です。小さなアームツイスタひとつで、足腰、腹筋などを含めた全身運動やバランス運動も出来ます。首都大学・新田教授により、科学的な検証データを持つ画期的な製品です。
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